De Betere Eter-methode

Methode

  • Je kunt blijven genieten tijdens het afvallen
    • Geen crashdieet dat schadelijk is voor je lichaam
    • Geen dure maaltijdvervangers
    • Gewoon mee-eten met je gezin
  • Allergieën, intoleranties, hoog cholesterol of andere klachten?
    • Ik help je bij dergelijke ingewikkelde dieetvoorschriften
  • Ik help je bij het aanleren en aanwennen van een gezond, maar vooral leuk en lekker voedingspatroon.
    • Hiermee kun je afvallen, strakker worden, aankomen of op gewicht blijven.
    • Je voelt je energieker, fitter en gezonder!
    • Je blijft gemotiveerd en enthousiast. Tussendoor ontvang je: weetjes, lekkere receptjes of gewoon bemoedigende woorden.
    • Je leert te variëren binnen je weekmenu. Je krijgt b.v. tips rondom gezonde voeding en dagelijkse porties.
  • Alles staat in het teken van jou!
    • 1op1 begeleiding
    • Advies op maat
    • Wekelijkse wegingen en evaluatie
    • Afwisselende weekschema’s
    • Altijd tussendoor contact
  • Jouw persoonlijke situatie en voorkeuren staan voorop
    • Gezinssituatie
    • Werksituatie
    • Ik houd rekening met wat je heel graag, of juist niet lust
  • Na afloop van het traject
    • Geen jojo-effect
    • Krijg je adviezen hoe je op gewicht kunt blijven; je bent zelf een deskundige!
    • Feestdagen en vakanties zijn weer leuk