Samen naar een fittere toekomst!
Wil jij je streefgewicht bereiken, zonder aan een streng dieet te moeten?
Ben jij dit? Dan werk ik persoonlijk met jou samen om je doelen te behalen.
Ontdek hoe het werkt en verander je voedingspatroon blijvend!
We gaan praktisch en heel persoonlijk gericht aan de slag met je voedingspatroon. Doordat de voeding op jouw voorkeuren is afgesteld, is het veel makkelijker vol te houden dan een algemeen dieet. Daarnaast nemen we je bewustwording als een rode draad mee gedurende het hele traject.
Na 8 weken heb jij een blijvend en gezonder voedingspatroon, waarmee je kunt afvallen, op gewicht blijven en tekorten mee aanvult.
Mijn oplossing is voor iedereen, die gemotiveerd is en bereid is om intensief aan de slag te gaan.
Je hebt altijd de mogelijkheid om tussendoor vragen te stellen.
Vele mannen en vrouwen gingen jou al voor!
Lees hun succesverhalen.
Lukt het niet om af te vallen?
Heb je gezondheidsklachten?
Wil je je gezondheid en weerstand verbeteren?
Herken jij je hierin? Dan is het tijd voor actie!
Persoonlijke voedingscoach
Tijdens het voedingstraject op maat gaat jouw persoonlijke coach samen met jou aan de slag om je huidige situatie aan te pakken en om te buigen naar jouw gewenste situatie. De consulten vinden in mijn praktijkruimte in Eindhoven plaats, maar kunnen ook bij jou thuis worden gepland.
Wat de voedingscoach voor jou betekent:
- Motiveert, ondersteunt en helpt jou bij het eigen maken van een gezond voedingspatroon
- Een vraagbaak voor alle vragen over voeding en gezondheid
- Een luisterend oor met aandacht voor jouw persoonlijke verhaal
- Een stok achter de deur wanneer dat voor jou is gewenst
Reviews
“Na een druk leven met klassiek ballet, lesgeven zowel balletlessen als les op een basisschool liep het opeens heel anders. Ik kreeg veel klachten en bleek na een aantal jaren van zoeken een hoge hersendruk te hebben. Ik ben hier een paar keer aan geopereerd. Helaas werd de drain in mijn hoofd afgevoerd naar mijn hart en daar zijn de problemen begonnen. Ik kreeg longembolieën met als gevolg een openhart- operatie en twee jaar later ook nog een longoperatie. Ik heb hier motorische problemen aan overgehouden en kon ook niet meer sporten. Dit was niet gunstig voor mijn lichaam. Ik werd zwaar en lijnen ging niet makkelijk. Helaas kreeg ik in 2019 ook nog schildklierkanker. Mijn schildklier is verwijderd en ik moet nu Levothyroxine slikken. Hier ga je, volgens de internist, alleen maar van aankomen. Nou, dat is ook zo. Nu ben ik met Emmy in contact gekomen en zij heeft gekeken hoe mijn eetpatroon was. Het is heel fijn om met Emmy te overleggen en kijken hoe het met mij en met het eten gaat. Ze heeft een luisterend oor en zoekt snel naar oplossingen. Rustige uitleg, geen idiote diëten en ik ben nu al bijna 14 kilo afgevallen. Ik heb nog heel wat kilo’s te gaan maar zonder Emmy was ik nog steeds niet afgevallen of misschien nog wel zwaarder geworden. Ik krijg er een positief gevoel van, op naar de 15 kilo!”
“ Ik heb het 8 weken traject gevolgd bij Emmy. Ze kijkt echt naar jou als persoon en wat het beste bij je past qua voedingsadvies. De variatie is heel fijn. Ze heeft me veel inzichten en tips gegeven. Neemt alle tijd voor je en je kunt tussendoor altijd bij haar terecht met vragen. Ik zou haar zeer zeker aanraden! “
” Ik ben heel erg tevreden met Emmy. Ze is erg persoonlijk en denkt goed met je mee en motiveert je ook. Ze reageert snel op appjes en is goed bereikbaar. Echt een aanrader als je op een gezonde manier wil afvallen.”
” Ik heb hele goede ervaringen en resultaten behaald bij Emmy. Super blij mee. Het weekmenu is prima om te doen, totaal geen honger gevoel. Ruim 75% van mijn gewichtsverlies is vet! Super blij mee. Dank je Emmy voor je fijne begeleiding.”
” Ik ben weer “betere eter” geworden. Ik had een reset nodig voor mijzelf in het weer bewust gezond eten. Met 3 kleine kinderen schoot dat er wel eens bij in en was hetgeen wat het dichtse bij lag en energie gaf wel even genoeg voor dat moment. Emmy heeft mij geholpen om de switch te maken naar weer gezond eten met een super lekker en goed vol te houden schema. Het was ook met 3 kleine kinderen heel praktisch. Mijn doel was niet perse om af te vallen en als dat dan zo was zou het minimaal zijn. Toch ben ik wat vet kwijtgeraakt, weer een stuk gezonder! Het werkt dus perfect.
Emmy laat jou zelf verantwoordelijk, is er als backup als dit nodig is en past eventueel in oveleg met jou het schema aan. Ik ben zeer tevreden over het 4 weken traject wat ik volgde onder de fijne begeleiding van Emmy. Ze pakt aan wat nodig is, ze luisterd goed naar wat je wilt en denkt daarin mee. Heel blij mee, dankjewel!”
Hoe zou jij het vinden om persoonlijke ondersteuning te krijgen bij het veranderen van je voedingspatroon?
Openingstijden
Maandag t/m zaterdag: op afspraak