Samen naar een fittere toekomst!
Wil jij je streefgewicht bereiken, zonder aan een streng dieet te moeten?
Wil jij dit ook? Dan werk ik graag met jou samen om je doelen te behalen.
Reviews
“Na een druk leven met klassiek ballet, lesgeven zowel balletlessen als les op een basisschool liep het opeens heel anders. Ik kreeg veel klachten en bleek na een aantal jaren van zoeken een hoge hersendruk te hebben. Ik ben hier een paar keer aan geopereerd. Helaas werd de drain in mijn hoofd afgevoerd naar mijn hart en daar zijn de problemen begonnen. Ik kreeg longembolieën met als gevolg een openhart- operatie en twee jaar later ook nog een longoperatie. Ik heb hier motorische problemen aan overgehouden en kon ook niet meer sporten. Dit was niet gunstig voor mijn lichaam. Ik werd zwaar en lijnen ging niet makkelijk. Helaas kreeg ik in 2019 ook nog schildklierkanker. Mijn schildklier is verwijderd en ik moet nu Levothyroxine slikken. Hier ga je, volgens de internist, alleen maar van aankomen. Nou, dat is ook zo. Nu ben ik met Emmy in contact gekomen en zij heeft gekeken hoe mijn eetpatroon was. Het is heel fijn om met Emmy te overleggen en kijken hoe het met mij en met het eten gaat. Ze heeft een luisterend oor en zoekt snel naar oplossingen. Rustige uitleg, geen idiote diëten en ik ben nu al bijna 14 kilo afgevallen. Ik heb nog heel wat kilo’s te gaan maar zonder Emmy was ik nog steeds niet afgevallen of misschien nog wel zwaarder geworden. Ik krijg er een positief gevoel van, op naar de 15 kilo!”
“ Ik heb het 8 weken traject gevolgd bij Emmy. Ze kijkt echt naar jou als persoon en wat het beste bij je past qua voedingsadvies. De variatie is heel fijn. Ze heeft me veel inzichten en tips gegeven. Neemt alle tijd voor je en je kunt tussendoor altijd bij haar terecht met vragen. Ik zou haar zeer zeker aanraden! “
“ Als je echt een nieuw en goed toepasbaar eetpatroon wil, dat helemaal op jouw (curvy) lichaam is afgestemd, moet je bij Emmy zijn. Met eindeloos geduld en enthousiasme blijft ze je motiveren. En haar kennis gaat veel verder dan alleen maar een dieet. Ze snapt als geen ander hoe mind, body & soul samenwerken.“
“ Emmy is echt een top vrouw!!! Ben bij haar terecht gekomen om gewicht kwijt te raken. Na vele diëtiste bezocht te hebben is het bij Emmy wel gelukt. Ze weet heel goed wat ze over praat. Ook de andere behandelingen die ze aanbied zijn een goede toevoeging bij mijn proces!! Heel erg tevreden over de kwaliteiten van Emmy. “
“Although I had an active sportive life with a healthy way of eating, I had an uncomfortable middle-aged spread that had snuck up on me. I found out about Emmy via Only She fitness (also recommended!). Tailored to your preferences, Emmy creates tasty combinations while also getting you out of your own patterns. I found it to be a realistic plan and was rarely hungry or even tempted to go off plan. She also suggested food items I’d never considered plus healthier alternatives. I’m particularly pleased with the visceral fat loss and reduced centimetres!
Emmy has a patient and caring quality, and she went the extra mile to look at problem areas. We discovered an imbalance via Zinzino and I’m continuing with their product to readdress this and ensure a healthy future.
I would fully recommend enlisting Emmy’s professional help as she will help you navigate your way in a safe, steady manner and it’s the same pathway to continue healthily after your weight loss.
We conducted our sessions in Dutch, but I’m reviewing this in English so that internationals can read with ease. Emmy can also do the sessions in English. “
“Mei van dit jaar kennisgemaakt met Emmy, mijn wensen kenbaar gemaakt om flink wat kilo’s kwijt te raken. Emmy heeft goed naar me geluisterd en het is gelukt, ik ben zo blij en ik kan het niet geloven dat de weegschaal het. daadwerkelijk aangeeft . Dankzij voedingsschema’s en de mogelijkheid om via whatsapp te communiceren bij vragen. Emmy is altijd positief en dat stimuleert enorm.
Dank je wel Emmy, zo blij dat ik het gedaan heb en ik weet het kan en toch blijven genieten van heel lekker eten.
Jeannette“
“Onder begeleiding van Emmy heb ik veel geleerd en waardevolle adviezen gekregen. Wanneer het even tegen zit bood Emmy een luisterend oor en hielp ze mij weer op de goede weg. Gaandeweg heb ik onwijs veel afval pogingen gedaan, maar het voedingsplan van Emmy sloeg wél aan. Gezonde voeding, voorgeschreven en aangepast aan je eigen wensen…kortom echt top! Mijn moeheid is verdwenen, ik heb weer energie 👏🏽. Emmy bedankt!!“
“Emmy is een wonder woman die het ‘onmogelijke’ makkelijk maakt! Ik dacht alles op het gebied van diëten geprobeerd te hebben en niets werkte. Maar toen begon ik mijn traject van acht weken bij Emmy… Het resultaat? Ik ben inmiddels meer dan 11 kg en 20 cm kwijtgeraakt! En het belangrijkste: ik zit beter in mijn vel. Dit was me niet gelukt zonder de support en heerlijke op maat gemaakte menu’s van Emmy. Ik zou willen dat ik mezelf dit véél eerder had gegund!
Emmy is deskundig, enthousiast en flexibel. Ze motiveert je het beste uit jezelf te halen en is bereid mee te denken met jouw wensen. Echt een aanrader voor iedereen die gezonder wil leven! “
” Ik ben heel erg tevreden met Emmy. Ze is erg persoonlijk en denkt goed met je mee en motiveert je ook. Ze reageert snel op appjes en is goed bereikbaar. Echt een aanrader als je op een gezonde manier wil afvallen.”
” Ik heb hele goede ervaringen en resultaten behaald bij Emmy. Super blij mee. Het weekmenu is prima om te doen, totaal geen honger gevoel. Ruim 75% van mijn gewichtsverlies is vet! Super blij mee. Dank je Emmy voor je fijne begeleiding.”
” Ik ben weer “betere eter” geworden. Ik had een reset nodig voor mijzelf in het weer bewust gezond eten. Met 3 kleine kinderen schoot dat er wel eens bij in en was hetgeen wat het dichtse bij lag en energie gaf wel even genoeg voor dat moment. Emmy heeft mij geholpen om de switch te maken naar weer gezond eten met een super lekker en goed vol te houden schema. Het was ook met 3 kleine kinderen heel praktisch. Mijn doel was niet perse om af te vallen en als dat dan zo was zou het minimaal zijn. Toch ben ik wat vet kwijtgeraakt, weer een stuk gezonder! Het werkt dus perfect.
Emmy laat jou zelf verantwoordelijk, is er als backup als dit nodig is en past eventueel in oveleg met jou het schema aan. Ik ben zeer tevreden over het 4 weken traject wat ik volgde onder de fijne begeleiding van Emmy. Ze pakt aan wat nodig is, ze luisterd goed naar wat je wilt en denkt daarin mee. Heel blij mee, dankjewel!”
“Bij de Betere Eter word je heel fijn geholpen. Het is laagdrempelig en je voelt je al snel op je gemak. De resultaten zijn fantastisch! Voor mij was het naast het aanpakken van mijn eetgedrag een motivatie om het afvallen ook aan de buitenkant goed aan te pakken. Ik heb zowel de lipolaser (6x) als de bioslimming (2x)gedaan. Het zijn allebei doeltreffende maar ook ontspannende behandelingen met positief resultaat: 9 kilo en 13 centimeter minder in 3 maanden. Ik kan het iedereen aanraden!!
Emmy stelt je op je gemak, geeft goede uitleg, stimuleert je en is gewoon een heel fijn mens!“
” Emmy is echt de beste!! Oprechte interesse en aandacht zonder oordeel. Ze kan heel goed luisteren, maakt een plan op maat en stelt dit naar behoefte bij. Voor mij als emotie-eter zoveel geduld en begrip. Altijd op zoek naar nieuwe inzichten. Ze denkt goed met je mee!
Dankjewel lieve Emmy“
“Ik was al bekend met Emmy mbt afvallen cq “beter eten”. Maar nu ben ik ook tevreden over de lipo laser voor het verwijderen van de vetcellen! Tuurlijk moet het in combinatie met goed, gezond eten en sporten maar het werkt super! Bedankt weer Emmy!!“
“Ik ben met Emmy in contact gekomen nadat bij Only She ,waar ik sport, het aanbod kwam dat ze gingen samenwerken met een voedingsdeskundige.
Nou, dit was een schot in de roos! Nooit gedacht dat het ook dmv andere kijk op voeding anders kon.
Tijdens het traject van 8 weken, heeft Emmy mijn voedingsschema bekeken, en samen met mij (en mijn wensen van wat ik wel/niet lekker vind) een weekprogramma opgesteld.
En wat voor 1, meer, maar anders eten, gevarieerd, met als doel mijn cholesterol omlaag en als we dan toch bezig zijn , enkele kilootjes eraf.
Wekelijks contact met Emmy om het een en ander bij te sturen. Emmy geeft tips en reageert vrijwel direct als je een vraag hebt rondom je dieet.
Ze denkt echt met je mee.
Het resultaat mag er dan ook zeker zijn, mijn cholesterol is weer keurig netjes binnen de norm, en die extra kilootjes……..die zijn er af!!!!!
Zelfs nu het traject is afgelopen, hou ik me aan mijn voedingspatroon, niet omdat het moet, maar omdat het gewoon bij mijn nieuwe levensstijl past.
Emmy, nogmaals dank je wel voor de nieuwe inzichten, recepten, maar vooral voor je support, want ook dat is fijn , om te horen dat je goed bezig bent.
DANK JE WEL”
“Over het algemeen heeft beweging/sport 20% effect op ons lichaamsgewicht en voeding 80%. Daarom ben ik samen met Emmy gestart met een gezond, goed en gebalanceerd voedingspatroon. Mijn doel was een stukje afvallen, maar vooral ook een gezond eetpatroon krijgen dat ik ook kan volhouden. Emmy heeft mij op sleeptouw genomen om dit te bereiken. Daarbij heeft zij altijd met een vriendelijke en doelbewuste aanpak een gezond voedingspatroon voor ogen weten te houden. Het is een gezond patroon wat ik zeker ga voortzetten om niet aan te komen!
Dank je wel Emmy voor je geduld en hulp.“
Hoe zou jij het vinden om persoonlijke ondersteuning te krijgen bij het veranderen van je voedingspatroon?
Openingstijden:
Maandag t/m zaterdag: op afspraak