Jouw warme, deskundige steun in leefstijl
Je verhaal, je lijf en je gewoonten zijn persoonlijk.
Bij mij mag je precies zijn wie je bent. Geen oordeel, geen haast – wel veel aandacht, kennis en een duidelijk plan dat past bij jouw leven.
Sinds 2014 werk ik als gediplomeerd Voedingsdeskundige en begeleid ik mensen met overgewicht, emotie-eten en een ongezond eetpatroon.
Daarna ben ik andere diensten gaan ontwikkelen omdat ik merkte dat een gecombineerde behandeling echt werkt.
Mijn aanpak is nuchter, warm en effectief: we bouwen samen aan een gezonde relatie met eten, zonder crashdiëten. Het gaat om blijvende verandering, in een tempo dat haalbaar is voor jou.
Wat je van mij mag verwachten
Persoonlijk en veilig: jij bepaalt het tempo; ik bewaak de lijn en ben naast je, niet boven je.
Deskundig en onderbouwd: alles hangt samen. Ik kijk integraal naar voeding, gedrag, gedachten, gevoelens en lichaamssignalen.
Zichtbare resultaten: we werken aan wat jij belangrijk vindt; energie, gewicht, hormoonbalans, huid, zelfvertrouwen. En maken vooruitgang meetbaar.
Emotie-eten
In 2022 heb ik me gespecialiseerd in emotie-eten. Die verdieping was geen toeval: in de praktijk merkte ik hoe vaak eten verweven is met gevoelens, gedachten en gewoonten.
Het is voor mij belangrijk om dat hele plaatje te zien. We werken daarom zowel aan gedrag als aan de laag eronder. Zodat je niet alleen “anders” gaat eten, maar ook rust en regie ervaart in de momenten die eerst zo lastig waren.
Voeding tijdens de overgang
Een jaar later, in 2023, heb ik de specialisatie voeding tijdens de overgang behaald. Veel vrouwen herkennen schommelingen in energie, gewicht, slaap en stemming in deze levensfase.
Door voeding, leefstijl en, waar passend, supplementen af te stemmen op jouw hormoonbalans, merk je dat je lichaam meer meewerkt. Het geeft zoveel opluchting als je begrijpt wat er gebeurt en je daar concreet invloed op kunt uitoefenen.
Soms is voeding alleen niet genoeg
Daarom ben ik in februari 2023 gestart met behandelingen met de Lipo Laser (Detox Body Program). In mijn praktijk zie ik dat een deel van de cliënten baat heeft bij extra ondersteuning: de Lipo Laser helpt vetcellen te openen, zodat het vet kan vrijkomen en het lichaam het kan afvoeren.
Het mooie is dat de resultaten vaak al na 1 behandeling zichtbaar en meetbaar zijn. Een fijne motivatie om door te gaan met gezonde gewoonten.
En toen ontdekte ik de geweldige effecten van BIOSLIMMING
Als aanvulling daarop ben ik in mei 2024 begonnen met BIOSLIMMING. Deze multi-award winnende behandeling richt zich op het verminderen van cellulite en het verstevigen en verstrakken van de huid.
Veel klanten ervaren direct na de eerste sessie zichtbaar verschil. Voor mij is BIOSLIMMING geen op zichzelf staande oplossing, maar een waardevolle schakel in een geïntegreerde aanpak: je voelt je beter in je vel, ziet resultaat in de spiegel en dat maakt het eenvoudiger om je nieuwe leefstijl vast te houden.
Alles wat ik doe, komt samen in één heldere lijn: met rust, aandacht en deskundigheid werken we aan blijvende verandering.
We meten waar het zinvol is, we ondersteunen waar het nodig is en we vieren elke stap vooruit.
Wil je ervaren hoe dat voor jou kan werken? Je bent welkom.
” Emmy is echt de beste!! Oprechte interesse en aandacht zonder oordeel. Ze kan heel goed luisteren, maakt een plan op maat en stelt dit naar behoefte bij. Voor mij als emotie-eter zoveel geduld en begrip. Altijd op zoek naar nieuwe inzichten. Ze denkt goed met je mee!
Dankjewel lieve Emmy“
” Ik heb hele goede ervaringen en resultaten behaald bij Emmy. Super blij mee. Het weekmenu is prima om te doen, totaal geen honger gevoel. Ruim 75% van mijn gewichtsverlies is vet! Super blij mee. Dank je Emmy voor je fijne begeleiding.”
Openingstijden:
Maandag t/m zaterdag: op afspraak
