Eerst voeding, dan medicijnen!

Eerst voeding, dan medicijnen!

Van diverse medicijnen is bekend dat (langdurig) gebruik kan leiden tot tekorten aan vitamines en mineralen, omdat ze de opname hiervan verstoren.Medicijngebruikers hebben om die reden vaak juist een hogere behoefte aan voedingsstoffen. Vaccins vallen ook onder de...
Versterk je immuunsysteem met voeding

Versterk je immuunsysteem met voeding

Een goed immuunsysteem start met gezonde voeding.De meeste mensen krijgen onvoldoende vitaminen en mineralen binnen. Daarnaast is een goede darmflora ook belangrijk.En beweeg jij wel regelmatig, slaap je goed en neem je genoeg tijd om te ontspannen?Een gezonde...