Weetjes Archieven - De Betere Eter

Polyfenolen toevoegen aan je voedingspatroon kan een hoop gezondheidsvoordelen opleveren.

Weetjes

Antioxidanten – Polyfenolen

Water drinken als oplossing tegen een energiedip!

Weetjes

Eerst water, de rest komt later!

5 tips om je te wapenen tegen verleidingen.

Weetjes

Jezelf wapenen tegen verleidingen is mogelijk.

Adviezen hoe je gedragsverandering kunt aanpakken.

Weetjes

Gedrag veranderen is lastig!

Waarom het schrappen van koolhydraten om meerdere redenen niet verstandig is.

Weetjes

Koolhydraten schrappen

Tips en adviezen rondom gezond zwanger zijn op voedingsgebied en over sportactiviteiten.

Weetjes

Gezond zwanger zijn

Probiotica kan gezondheidsvoordelen opleveren. Hoe kun je al een kleine dagelijkse hoeveelheid binnenkrijgen?

Weetjes

Heb jij vandaag al iets levends gegeten?

Wat zijn de feiten en fabels over alcohol? Wat is gezond?

Weetjes

Feiten en fabels over alcohol

Het merendeel van de gezonde stoffen in groenten en fruit zit in de schil en net eronder. Eet dus niet alleen de vrucht, maar ook zoveel mogelijk de schil.

Weetjes

Wist je dat…….

Eet de komkommer met schil, omdat dit vezels en andere goede stoffen bevat.

Weetjes