Blogs

Wat kun je zelf doen voor een gezond cholesterol?

Door een gezond voedingspatroon te hanteren, kun je hoge cholesterolwaardes voorkomen. De volgende producten en/of productengroepen worden geadviseerd in je eetpatroon op te nemen: 
• Olijfolie, olijven, verse groenten, fruit en noten
• Vette vis (sardines, zalm, tonijn, makreel en haring)
• Vezelrijke producten

Beperk daarentegen kant-en-klaar maaltijden, junkfood en gefrituurd voedsel. Eet zo onbewerkt mogelijk.

Bron: gezondnu.nl

Heb je hulp nodig bij het gezonder maken van je voedingspatroon? Neem contact op met De Betere Eter!

Hoe zou jij het vinden om persoonlijke ondersteuning te krijgen bij het veranderen van je voedingspatroon?

Openingstijden

Maandag t/m zaterdag: op afspraak

Contact

De Betere Eter

Molièrelaan 17

5629 PG Eindhoven

06-24824874

info@betere-eter.nl

Meer informatie

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

KVK: 74755870

BTW: NL001837178B91