Blogs

Uit testen blijkt dat 2 weken gezond en darmvriendelijk eten al symptomen kan verminderen.

Hoe doe je dat?
* eet veel groenten en fruit
* geen toegevoegde suikers
* drink veel water
* drink je koffie en thee zonder suiker
* pure chocolade is een goed alternatief voor snoep
* eet zo min mogelijk vlees. Gevogelte kan wel.
* neem yoghurtproducten met toegevoegde levende probiotische bacteriën
* haal je koolhydraten met name uit bonen, linzen, quinoa en gierst.
* gezonde vetten uit avocado, olijven, zaden, ongezouten en ongebrande noten, vette vis, olijf- en koolzaadolie.

Succes! En delen van succesverhalen altijd welkom!

Hoe zou jij het vinden om persoonlijke ondersteuning te krijgen bij het veranderen van je voedingspatroon?

Openingstijden

Maandag t/m zaterdag: op afspraak

Contact

De Betere Eter

Molièrelaan 17

5629 PG Eindhoven

06-24824874

info@betere-eter.nl

Meer informatie

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

KVK: 74755870

BTW: NL001837178B91