Recept Pita’s met gebakken groenten en geitenkaas
Ingrediënten voor 4 personen 400 g champignons2 rode uien1 zak paprikamix3 el milde olijfolie1 el Euroma by Jonnie Boer Funghi Trifolati specerijenmelange4 volkorenpita’s150 g verse geitenkaas naturel Snijd de champignons elk in 6 parten en de rode uien in...
Lijd jij aan een gebrek aan energie, gewichtstoename, hoofdpijn of een opgeblazen gevoel?
Uit testen blijkt dat 2 weken gezond en darmvriendelijk eten al symptomen kan verminderen. Hoe doe je dat?* eet veel groenten en fruit* geen toegevoegde suikers* drink veel water* drink je koffie en thee zonder suiker* pure chocolade is een goed alternatief voor...
Overgangsklachten
Sommige vrouwen komen tijdens de overgang aan in gewicht en vinden het lastig af te vallen. Als je ouder wordt neemt de hoeveelheid vet toe en de spiermassa neemt af. Ook lijkt het energieverbruik in rust af te nemen na de overgang: je verbrandt tijdens je slaap...
