Vrijwel altijd honger hebben en kunnen eten

Vrijwel altijd honger hebben en kunnen eten

Iedereen heeft weleens ontzettende trek en/of het idee om alles te kunnen eten wat er voorhanden komt. Maar wat is er aan de hand als je dit continue hebt? Dit heeft te maken met een ontregelde eetlust. Cravings ontstaan door een signaal van het lichaam dat er...
Wist je dat……..

Wist je dat……..

…………darmbacteriën een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van obesitas? Een tijdlang was het onduidelijk of het gebrek aan evenwicht in de darmen zorgt voor overgewicht of dat de extra kilo’s de verstoring in je darmen veroorzaken. Uit experimenten blijkt nu...
Versterk je immuunsysteem met voeding

Versterk je immuunsysteem met voeding

Een goed immuunsysteem start met gezonde voeding.De meeste mensen krijgen onvoldoende vitaminen en mineralen binnen. Daarnaast is een goede darmflora ook belangrijk.En beweeg jij wel regelmatig, slaap je goed en neem je genoeg tijd om te ontspannen?Een gezonde...