door admin | jun 15, 2021 | Nieuws
Steeds meer mensen worden veganist of spelen met het idee om veganist te worden. Tegenwoordig zijn er meer vlees- en zuivelalternatieven dan ooit tevoren, maar met het oog op deze verandering in voeding, is het belangrijk om de verschillende veganistische...
door admin | mei 26, 2021 | Nieuws
“In mijn opleiding geneeskunde leerde ik niks over voeding. Niks!” Ik las dit zeer openhartige en interessante interview met cardioloog Annemieke Jansen.Zij kwam er zelf pas, lang nadat ze al cardioloog was, achter dat er een verband is tussen voeding en gezondheid....
door admin | mei 15, 2021 | Weetjes
Er zijn verschillende soorten omega 3. De plantaardige variant en de omega 3 die je uit vis/algen kunt halen. Vandaag wil ik het hebben over de omega 3 uit vis/algen; onderverdeeld in EPA en DHA. Uit onderzoek blijkt dat EPA en DHA de slaapkwaliteit verbeteren. Maar...
door admin | feb 28, 2021 | Weetjes
De standaard voorschriften rondom voeding zullen wel bekend zijn:* geen rauw vlees, rauwe melkproducten, verpakte vis en verpakte vleeswaren.* pas op met salmonella* nuttig geen alcohol, rook niet en drink niet meer dan 4 koppen koffie per dag.* voorzichtig met drop,...
door admin | feb 25, 2021 | Weetjes
Klinkt niet heel lekker, maar probiotica kan gezondheidsvoordelen opleveren. Wat is nu eigenlijk precies probiotica?Dit zijn levende micro-organismen die de samenstelling van darmbacteriën veranderen. Wat kan het voor je gezondheid doen?Probiotica kan de effecten van...
