door Helma Schellen | feb 28, 2021 | Weetjes
De standaard voorschriften rondom voeding zullen wel bekend zijn:* geen rauw vlees, rauwe melkproducten, verpakte vis en verpakte vleeswaren.* pas op met salmonella* nuttig geen alcohol, rook niet en drink niet meer dan 4 koppen koffie per dag.* voorzichtig met drop,...
door Helma Schellen | feb 25, 2021 | Weetjes
Klinkt niet heel lekker, maar probiotica kan gezondheidsvoordelen opleveren. Wat is nu eigenlijk precies probiotica?Dit zijn levende micro-organismen die de samenstelling van darmbacteriën veranderen. Wat kan het voor je gezondheid doen?Probiotica kan de effecten van...
door Helma Schellen | feb 18, 2021 | Weetjes
Fabel:* Eén glas alcohol per dag is gezond Eén glas alcohol per dag verkleint wel het risico op sommige chronische ziekten, maar vergroot ook het risico op verschillende vormen van kanker.Advies: drink geen alcohol of niet meer dan één glas per dag! Fabel:* Wijn is...
door Helma Schellen | feb 16, 2021 | Nieuws
Veel aandoeningen of klachten kunnen voorkomen worden door een gezonde leefstijl.Voor mensen die bijvoorbeeld medicijnen gebruiken voor een hoge bloeddruk of cholesterol zijn er mogelijkheden om door anders te eten of meer te bewegen, de gezondheid zo te verbeteren...
door Helma Schellen | feb 14, 2021 | Nieuws
Een verrassende uitspraak of niet? De laatste jaren hebben we alleen maar gehoord dat koolhydraten slecht zijn, omdat het zetmeel snel wordt afgebroken en omgezet wordt in suiker dat in je bloedbaan terecht komt. Hieronder tips hoe je ervoor zorgt dat het zetmeel uit...
