door admin | okt 12, 2025 | Recepten
Ovenschotel met kool en prei voor 4 personen Ingrediënten 400 g kippengehakt (mager, eiwitrijk; ideaal bij afvallen) 1 ui, fijngesnipperd 400 g tomatenblokjes (zonder suiker toegevoegd) 1/2 bouillonblokje (liefst zoutarm) 500 g aardappelen (kruimig, voor puree)...
door Emmy | sep 10, 2025 | Recepten
Gezonde herfst stamppot met ovengroenten en gehaktballetjes Nu de herfst écht zijn intrede heeft gedaan, is er niets zo fijn als een bord dampende stamppot. Comfortfood dat verwarmt, vult én boordevol groente zit. Deze gezonde stamppot met ovengroenten en...
door admin | feb 13, 2021 | Weetjes
……..het merendeel van de gezonde stoffen in groenten en fruit in de schil en net eronder zitten? Hierbij wat tips om makkelijker schil te eten:* pel zo min mogelijk lagen van een ui* laat de schil van aubergine, komkommer, appel, courgette en wortel eraan zitten en...
door admin | feb 4, 2021 | Recepten
Ingrediënten voor 4 personen 400 g champignons2 rode uien1 zak paprikamix3 el milde olijfolie1 el Euroma by Jonnie Boer Funghi Trifolati specerijenmelange4 volkorenpita’s150 g verse geitenkaas naturel Snijd de champignons elk in 6 parten en de rode uien in...
door admin | sep 7, 2020 | Recepten
Volkoren pitabroodjes met vlees of vegetarische variant, veel groenten en zelfgemaakte tzatziki. Yumyum!!
