door admin | feb 28, 2021 | Weetjes
De standaard voorschriften rondom voeding zullen wel bekend zijn:* geen rauw vlees, rauwe melkproducten, verpakte vis en verpakte vleeswaren.* pas op met salmonella* nuttig geen alcohol, rook niet en drink niet meer dan 4 koppen koffie per dag.* voorzichtig met drop,...
door admin | jan 26, 2021 | Weetjes
Sommige vrouwen komen tijdens de overgang aan in gewicht en vinden het lastig af te vallen. Als je ouder wordt neemt de hoeveelheid vet toe en de spiermassa neemt af. Ook lijkt het energieverbruik in rust af te nemen na de overgang: je verbrandt tijdens je slaap...
door admin | jan 19, 2021 | Nieuws
Een goed immuunsysteem start met gezonde voeding.De meeste mensen krijgen onvoldoende vitaminen en mineralen binnen. Daarnaast is een goede darmflora ook belangrijk.En beweeg jij wel regelmatig, slaap je goed en neem je genoeg tijd om te ontspannen?Een gezonde...
