Meer kans op ziekte van Crohn met slechte voeding

Meer kans op ziekte van Crohn met slechte voeding

Ontstekingsbevorderende voeding (bewerkte levensmiddelen) verhoogt de kans op de ziekte van Crohn met 51%. Met de ontdekking van de stille ontsteking (lagegraad-ontsteking) en de betekenis hiervan voor vele chronische ziekten, is er een doorbraak gekomen in de...
Koffie na het ontbijt

Koffie na het ontbijt

Sommige mensen beginnen de dag met een kop koffie om wakker te worden.Maar als je niet goed wakker bent na het opstaan, is dat een waarschuwingsteken. Het kan betekenen dat er nog teveel gifstoffen in het bloed zitten en processen gaande zijn om die af te voeren. Door...
Eerst voeding, dan medicijnen!

Eerst voeding, dan medicijnen!

Van diverse medicijnen is bekend dat (langdurig) gebruik kan leiden tot tekorten aan vitamines en mineralen, omdat ze de opname hiervan verstoren.Medicijngebruikers hebben om die reden vaak juist een hogere behoefte aan voedingsstoffen. Vaccins vallen ook onder de...
Jezelf wapenen tegen verleidingen is mogelijk.

Jezelf wapenen tegen verleidingen is mogelijk.

Heel belangrijk daarbij is het om goed voor jezelf te zorgen: denk aan voldoende slaap, voldoende bewegen en voldoende volwaardige voeding eten om (onder meer) schommelingen in je bloedsuikerspiegel te voorkomen. Ook een regelmatig eetpatroon helpt.Bereid je voor op...
Nieuwtje; nieuw dieet in ontwikkeling

Nieuwtje; nieuw dieet in ontwikkeling

Regelmatig krijg ik in de praktijk te horen dat klanten graag sneller zouden willen afvallen, maar wel gezond en volwaardig willen blijven eten, zodat ze alle voedingsstoffen binnen krijgen. Hoe kan ik mensen helpen zonder de welbekende crashdiëten in te zetten? Ik...