Wist je dat……..

Wist je dat……..

door | jan 21, 2021 | Weetjes

…………darmbacteriën een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van obesitas? Een tijdlang was het onduidelijk of het gebrek aan evenwicht in de darmen zorgt voor overgewicht of dat de extra kilo’s de verstoring in je darmen veroorzaken. Uit experimenten blijkt nu...
Versterk je immuunsysteem met voeding

Versterk je immuunsysteem met voeding

door | jan 19, 2021 | Nieuws

Een goed immuunsysteem start met gezonde voeding.De meeste mensen krijgen onvoldoende vitaminen en mineralen binnen. Daarnaast is een goede darmflora ook belangrijk.En beweeg jij wel regelmatig, slaap je goed en neem je genoeg tijd om te ontspannen?Een gezonde...
Wist je dat…..

Wist je dat…..

door | jan 17, 2021 | Weetjes

………veganisten sneller hun botten breken? Dit is het nadeel van het volgen van een plantaardig dieet! Je krijgt namelijk sterke botten van calcium, een stof die vooral in zuivel zit. En dat gaat niet zo makkelijk als je geen melk drinkt en ook kaas en yoghurt laat...
Recept Vegan chili met pompoen

Recept Vegan chili met pompoen

door | jan 14, 2021 | Recepten

Dit recept kreeg ik van een klant doorgestuurd, omdat dit haar favoriet is. Zo is zij het nieuwe jaar weer gezond gestart!Heerlijk boordevol vitaminen, vezels, eiwitten en gezonde vetten. Vegan chili met pompoen recept (jumbo.com)
Wist je dat……..

Wist je dat……..

door | jan 9, 2021 | Weetjes

………20-25% van de voedingsstoffen die binnenkomen op een dag direct naar je hersenen gaan? Je darmen hebben veel verschillende voedingsstoffen nodig om je hersenen te voorzien van de juiste voeding. Daardoor word jij energieker! En dit kun je heel makkelijk doen door...