door Emmy | mei 15, 2025 | Ervaringen
Als je geen overgewicht hebt, hoef je niet af te vallen. Als we een gezond BMI hebben, dan hoeven we ons geen zorgen te maken over ons gewicht of over ons vetpercentage, toch? In het geval van deze jonge vrouw niet. Hoewel zij volgens de weegschaal geen overgewicht...
door Emmy | mei 15, 2025 | Recepten
Hoewel ik graag vegetarisch of vegan eet, vind ik een stukje kip op zijn tijd ook lekker. Dit recept kwam ik tegen in de Allerhande en is licht, gezond en lactosevrij. Wat heb je nodig voor een bietenwrap voor 4 personen? Olijfolie 300 gr gerookte kipstukjes Limoensap...
door Emmy | mei 7, 2025 | Recepten
(gebaseerd op recept van AH) Ingrediënten voor 4 personen: 800 gr spruitjes 1 kg zoete aardappelen 1 groentebouillonblokje 2/3e pot zongedroogde tomaten 4 vegetarische hamburgers olijfolie Bereiding: Maak de spruitjes schoon, schil de aardappelen en snijd deze in...
door Emmy | okt 20, 2024 | Recepten
Een paar keer per week probeer ik een nieuw recept uit. Deze is uit de Allerhande en echt een aanrader. Ook voor vegetariërs en veganisten! Ik heb geen kant-en-klare guacamole genomen, maar zelf een avocado gepureerd. Daarnaast adviseer ik om volkoren tortillawraps te...
door Emmy | okt 25, 2022 | Ervaringen
Frieda van Ginkel 1 review een dag geleden Over het algemeen heeft beweging/sport 20% effect op ons lichaamsgewicht en voeding 80%. Daarom ben ik samen met Emmy gestart met een gezond, goed en gebalanceerd voedingspatroon. Mijn doel was een stukje afvallen, maar...
