door Emmy | nov 1, 2022 | Recepten
Aangezien de herfst nu echt is begonnen, is het weer tijd voor lekkere stamppotten.Deze is gebaseerd op een recept uit de Allerhande, maar ik heb hem zelf gezonder gemaakt.Voor 4 personen:- Meng 600 gr ovengroenten (spruitjes, pompoen, rode ui) met 2 el olijfolie....
door Emmy | okt 25, 2022 | Ervaringen
Frieda van Ginkel 1 review een dag geleden Over het algemeen heeft beweging/sport 20% effect op ons lichaamsgewicht en voeding 80%. Daarom ben ik samen met Emmy gestart met een gezond, goed en gebalanceerd voedingspatroon. Mijn doel was een stukje afvallen, maar...
door Emmy | okt 20, 2022 | Recepten
Een paar keer per week probeer ik een nieuw recept uit. Deze is uit de Allerhande en echt een aanrader. Ook voor vegetariërs en veganisten! Ik heb geen kant-en-klare guacamole genomen, maar zelf een avocado gepureerd. Daarnaast adviseer ik om volkoren tortillawraps te...
door Emmy | apr 19, 2022 | Ervaringen
Lieke Panken raadt De Betere Eter aan. 16 april om 13:24 · Ik ben nu met behulp van Emmy 14 kg afgevallen, zonder maar 1 dag een dieet te volgen! Normaal eten, gezondere keuzes maken en nog steeds genieten van mijn momentjes/feestjes/en elke week...
door Emmy | mrt 17, 2022 | Nieuws
Weer aan de studie! Ik ben in februari gestart met een verdiepingscursus Emotie-eten. Super interessant en ik kan het direct in de praktijk brengen. Zo kan ik jullie nog beter gaan helpen om een Betere Eter te worden!
