Omega’s

Omega’s

Wist je dat veel mensen een onbalans hebben in hun omega 6 en omega 3 verhouding? Hoge omega 3 index is onder andere in verband gebracht met een beter behoud van je hersenvolume (beschermt je brein).Mede daarom is het heel belangrijk om je verhouding te herstellen....
Gedrag veranderen is lastig!

Gedrag veranderen is lastig!

Alles wat het brein de eerste 8 jaar leert, neemt deze als waar aan. Ook wel conditionering genoemd. Het duurt om die reden ongeveer 4 tot 6 weken om een makkelijke gedragsverandering door te voeren.Maar het goede nieuws is dat ieder gedrag veranderd kan worden! Maar...