Mooie recensie op facebook

Lieke Panken  raadt De Betere Eter aan. 16 april om 13:24  · Ik ben nu met behulp van Emmy 14 kg afgevallen, zonder maar 1 dag een dieet te volgen! Normaal eten, gezondere keuzes maken en nog steeds genieten van mijn momentjes/feestjes/en elke week...
Emotie-eten

Emotie-eten

Weer aan de studie!  Ik ben in februari gestart met een verdiepingscursus Emotie-eten. Super interessant en ik kan het direct in de praktijk brengen. Zo kan ik jullie nog beter gaan helpen om een Betere Eter te worden!
Spruitjesstamp met zoete aardappel

Spruitjesstamp met zoete aardappel

(gebaseerd op recept van AH) Ingrediënten voor 4 personen: 800 gr spruitjes1 kg zoete aardappelen1 groentebouillonblokje2/3e pot zongedroogde tomaten4 vegetarische hamburgersolijfolie Bereiding: Maak de spruitjes schoon, schil de aardappelen en snijd deze in gelijke...
Casus: jonge vrouw zonder overgewicht wil afvallen

Casus: jonge vrouw zonder overgewicht wil afvallen

Als je geen overgewicht hebt, hoef je niet af te vallen! Als we een gezond BMI hebben, dan hoeven we ons geen zorgen te maken over ons gewicht of over ons vetpercentage, toch? In het geval van deze jonge vrouw niet. Hoewel zij volgens de weegschaal geen overgewicht...