door admin | mrt 13, 2021 | Weetjes
Het blijft één van de populairste manieren om kilo’s kwijt te raken; het weglaten van koolhydraten in je dieet. Maar wist je dat koolhydraten niet alleen in calorie- en suikerrijke producten zitten, maar ook in fruit, groenten en peulvruchten. Waarom is het beter om...
door admin | feb 14, 2021 | Nieuws
Een verrassende uitspraak of niet? De laatste jaren hebben we alleen maar gehoord dat koolhydraten slecht zijn, omdat het zetmeel snel wordt afgebroken en omgezet wordt in suiker dat in je bloedbaan terecht komt. Hieronder tips hoe je ervoor zorgt dat het zetmeel uit...