Casus: jonge vrouw zonder overgewicht wil afvallen

Casus: jonge vrouw zonder overgewicht wil afvallen

Als je geen overgewicht hebt, hoef je niet af te vallen! Als we een gezond BMI hebben, dan hoeven we ons geen zorgen te maken over ons gewicht of over ons vetpercentage, toch? In het geval van deze jonge vrouw niet. Hoewel zij volgens de weegschaal geen overgewicht...
Nieuwtje; nieuw dieet in ontwikkeling

Nieuwtje; nieuw dieet in ontwikkeling

Regelmatig krijg ik in de praktijk te horen dat klanten graag sneller zouden willen afvallen, maar wel gezond en volwaardig willen blijven eten, zodat ze alle voedingsstoffen binnen krijgen. Hoe kan ik mensen helpen zonder de welbekende crashdiëten in te zetten? Ik...