door Emmy | dec 12, 2022 | Recepten
Persoonlijk vind ik dit de perfecte combinatie; gnocchi, tuinbonen en iets van spekjes.Ik kwam deze combi, maar dan met salami, tegen in het boekje van de Jumbo.Vanzelfsprekend heb ik de ongezonde ingrediënten vervangen door een gezonde(re) variant. Love it!Wat heb je...
door Emmy | nov 22, 2022 | Ervaringen
Een nieuw voedingspatroon aanleren is vaak lastiger dan we denken. Er komt meer bij kijken dan enkel wat gezonde producten toevoegen. Het vergt een verandering van mindset en een berg doorzettingsvermogen. Fijn als klanten teruggeven dat in mijn begeleiding hier...
door Emmy | nov 8, 2022 | Weetjes
Ons olijvenboompje heeft dit jaar veel olijven gegeven. Nieuw projectje van mij om te proberen deze in te maken en eetbare olijven te krijgen Stand van zaken: ze staan nu een weekje in water en vanaf vandaag gaan ze in een zoutbad. Wist je dat? * olijven een goede...
door Emmy | okt 25, 2022 | Ervaringen
Frieda van Ginkel 1 review een dag geleden Over het algemeen heeft beweging/sport 20% effect op ons lichaamsgewicht en voeding 80%. Daarom ben ik samen met Emmy gestart met een gezond, goed en gebalanceerd voedingspatroon. Mijn doel was een stukje afvallen, maar...
door Emmy | feb 15, 2022 | Recepten
Hoewel ik graag vegetarisch of vegan eet, vind ik een stukje kip op zijn tijd ook lekker. Dit recept kwam ik tegen in de allerhande en is licht, gezond en lactosevrij. Wat heb je nodig voor 4 personen? Olijfolie300 gr gerookte kipstukjesLimoensap en -rasp150 gr...
