Blogs

Je spreekt met jezelf af dat je dit en dat niet meer mag eten en dat je meer van dat moet gaan eten. Vervolgens houd je je niet aan dit voornemen, waardoor je je schuldig voelt en daardoor ga je net weer meer van die dingen eten die je net niet wilde eten.

Herken jij jezelf hier ook in?

Vaak eten we omdat dit ons troost biedt en dat is helemaal niet zo vreemd. Dit krijg je vanaf baby zijn aangeleerd. Als je verdrietig bent, krijg je iets lekkers.

Doorbreek dit nog vandaag!
> Leg de lat niet te hoog en start vandaag nog met babysteps.
> Probeer niet alles ineens te veranderen. Eén kleine stap in de goede richting werkt beter.
> Wees lief voor jezelf en voel je niet schuldig over wat je eet.
> Stap uit die vicieuze cirkel.

Hoe zou jij het vinden om persoonlijke ondersteuning te krijgen bij het veranderen van je voedingspatroon?

Openingstijden

Maandag t/m zaterdag: op afspraak

Contact

De Betere Eter

Molièrelaan 17

5629 PG Eindhoven

06-24824874

info@betere-eter.nl

Meer informatie

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

KVK: 74755870

BTW: NL001837178B91