door admin | jul 15, 2025 | Nieuws
Welke supplementen hebben veganisten nodig? Wat houdt een plantaardig dieet in? Steeds meer mensen worden veganist of spelen met het idee om veganist te worden. Tegenwoordig zijn er meer vlees- en zuivelalternatieven dan ooit tevoren, maar met het oog op deze...
door admin | jul 7, 2025 | Recepten
Wat ga je eten vandaag?Ik vond deze heerlijke tortilla met lauwwarme / koude groenten via de receptenpagina van Jumbo.Erg smaakvol en omdat je dit gerecht ook lauwwarm of koud kunt eten, super ideaal met dit warme weer. Ingrediënten voor 4 personen: 600...
door admin | mei 26, 2025 | Nieuws
“In mijn opleiding geneeskunde leerde ik niks over voeding. Niks!” Ik las dit zeer openhartige en interessante interview met cardioloog Annemieke Jansen.Zij kwam er zelf pas, lang nadat ze al cardioloog was, achter dat er een verband is tussen voeding en gezondheid....
door admin | mei 21, 2025 | Weetjes
Houd jij ook zo van pasta? Maar eet je dit niet omdat je er dik van wordt? En ben je inmiddels wel uitgekeken op die courgette-slierten? Zonde! Als je met de onderstaande punten rekening houdt, kun je namelijk gewoon pasta eten. Neem een portie per persoon van 75 gram...
door admin | mei 15, 2025 | Weetjes
Er zijn verschillende soorten omega 3. De plantaardige variant en de omega 3 die je uit vis/algen kunt halen. Vandaag wil ik het hebben over de omega 3 uit vis/algen; onderverdeeld in EPA en DHA. Uit onderzoek blijkt dat EPA en DHA de slaapkwaliteit verbeteren. Maar...
