door admin | feb 7, 2021 | Weetjes
Wil jij je gewicht, bloedsuiker en cholesterol laag houden en jezelf beschermen tegen kanker en bloedstolsels? Eet dan inuline door de volgende producten aan je voedingspatroon toe te voegen:* knoflook* prei* aardperen* uien* asperges* tarwe* rogge* andijvie*...
door admin | feb 6, 2021 | Weetjes
Een bloemkoolpizza, paprikabroodje of groentechips is een (iets) gezondere keuze, maar niet echt gezond. Bij een bloemkoolpizza is het meel van de bodem voor ongeveer een derde vervangen door bloemkool. Dit betekent dat het overgrote deel alsnog wit meel is. Daarmee...
door admin | feb 4, 2021 | Recepten
Ingrediënten voor 4 personen 400 g champignons2 rode uien1 zak paprikamix3 el milde olijfolie1 el Euroma by Jonnie Boer Funghi Trifolati specerijenmelange4 volkorenpita’s150 g verse geitenkaas naturel Snijd de champignons elk in 6 parten en de rode uien in...
door admin | jan 28, 2021 | Weetjes
Uit testen blijkt dat 2 weken gezond en darmvriendelijk eten al symptomen kan verminderen. Hoe doe je dat?* eet veel groenten en fruit* geen toegevoegde suikers* drink veel water* drink je koffie en thee zonder suiker* pure chocolade is een goed alternatief voor...
door admin | jan 26, 2021 | Weetjes
Sommige vrouwen komen tijdens de overgang aan in gewicht en vinden het lastig af te vallen. Als je ouder wordt neemt de hoeveelheid vet toe en de spiermassa neemt af. Ook lijkt het energieverbruik in rust af te nemen na de overgang: je verbrandt tijdens je slaap...
