Blogs
Wist je dat…..
Door plantaardig dieet kan tekort aan calcium ontstaan. Dit is slecht voor je botten. Zorg dus voor goede vervanging van zuivelproducten als veganist.
Recept Vegan chili met pompoen
Een gezonde vegan variant van chili.
Wist je dat……..
Darmen en hersenen hebben veel verschillende voedingsstoffen nodig. Varieer dus voldoende in je voedingspatroon.
Tijdelijke Nieuwjaarsaanbieding
Als jij in 2021 wilt afvallen, aankomen, fitter worden, aan je gezondheid wilt werken of vage klachten wilt aanpakken, dan is deze nieuwjaarsaanbieding iets voor jou.
Uit de praktijk
Weinig eten of honger lijden betekent niet altijd afvallen. Het kan zijn dat je te weinig eet.
Recept Vegetarische pizza
Deze vegetarische pizza past in een gezond voedingspatroon. Vetarm en eiwitrijk.
Heerlijke avondmaaltijd
Gezonde en makkelijke maaltijd! Veel groenten, vezels, eiwitten en laag in vet.
Overnight cookie dough havermout
Heerlijke zoete variatie op havermout als ontbijt.
Interview met klant na afronding voedingstraject
Interview met klant na afronding van het voedingstraject. Hoe heeft ze dit ervaren?
Blije klant!!
Kaart van klant als bedankje voor mijn steun en begeleiding!
IJs en afvallen
Tips om met warm weer een ijsje mee te kunnen eten met de rest van het gezin, zelfs tijdens het afvallen!
Pure chocolade tegenover Melkchocolade
Als je toch heel graag een stukje chocolade wilt eten, welke kun je dan het beste nemen? De voor- en nadelen van pure chocolade ten opzichte van melkchocolade.
Maandag t/m zaterdag: op afspraak
