door Emmy | feb 14, 2024 | Geen categorie, Recepten
Ontbijtpizza Valentijn Dit heb je nodig voor 1 pizza (2 personen) Voor de bodem 150 gram havermout 160 gram magere kwark 3 eitjes Theelepel kaneel Voor erop 4 eetlepels magere kwark met theelepel kaneel 400 gr aardbeien 50 gram pure chocolade Zo maak je hem Bekleed...
door Emmy | dec 3, 2023 | Recepten
Lasagne met pompoensaus Mijn favoriete gerecht van dit seizoen. Heerlijk! Veel groenten, verantwoord en passend binnen een gezonde leefstijl. Voor 4 personen. Je start met het maken van linten van 1 courgette met een kaasschaaf of dunschiller. Deze kun je daarna...
door Emmy | sep 22, 2023 | Nieuws
Meet Judith van der Kruis – stagiaire Vanaf 21 september, gaat Judith ons team versterken. Zij zal op dinsdag en donderdag aanwezig zijn in de praktijk. Judith heeft in juni van dit jaar de opleiding Voedingsdeskundige afgerond en wil nu graag praktijkervaring...
door Emmy | nov 22, 2022 | Ervaringen
Een nieuw voedingspatroon aanleren is vaak lastiger dan we denken. Er komt meer bij kijken dan enkel wat gezonde producten toevoegen. Het vergt een verandering van mindset en een berg doorzettingsvermogen. Fijn als klanten teruggeven dat in mijn begeleiding hier...
door Emmy | nov 1, 2022 | Recepten
Aangezien de herfst nu echt is begonnen, is het weer tijd voor lekkere stamppotten.Deze is gebaseerd op een recept uit de Allerhande, maar ik heb hem zelf gezonder gemaakt.Voor 4 personen:- Meng 600 gr ovengroenten (spruitjes, pompoen, rode ui) met 2 el olijfolie....
