door admin | mei 11, 2021 | Weetjes
Leef zoals het voorjaar en wordt energieker! Ga naar buiten en adem de voorjaarslucht in en voel het zonlicht op je huid ter bevordering van de aanmaak van vitamine D.Doe elke dag aan beweging. Dit activeert je bloedsomloop en je lichaam maakt endorfine aan (word je...
door admin | apr 24, 2021 | Weetjes
Knoflook die iets langer ligt, krijgt groene uitlopers. De knoflook begint dus te kiemen.Sommige mensen (waaronder ikzelf ????) hebben de neiging om de knoflook dan weg te gooien. Nee, niet doen! Kiemende knoflook bevat een hoge concentratie antioxidanten en is dus...
door admin | feb 16, 2021 | Nieuws
Veel aandoeningen of klachten kunnen voorkomen worden door een gezonde leefstijl.Voor mensen die bijvoorbeeld medicijnen gebruiken voor een hoge bloeddruk of cholesterol zijn er mogelijkheden om door anders te eten of meer te bewegen, de gezondheid zo te verbeteren...
door admin | aug 31, 2020 | Recepten
Heerlijk ontbijtje. Echt een aanrader als je van zoet houdt en toch verantwoord wilt eten! Super makkelijk te maken en volledig passend binnen mijn weekmenu’s!!
door admin | aug 9, 2020 | Ervaringen
Anneke, je wilde graag een paar kilo kwijt, maar dit kreeg je alleen niet voor elkaar. Herkenbaar voor anderen, denk ik!Hoe heb je dit toch voor elkaar gekregen?Omdat ik had gehoord dat je met de juiste voedingsadviezen veel kunt bereiken heb ik bij Emmy aangeklopt....
