Ontbijtpizza Valentijn

Ontbijtpizza Valentijn

door | aug 14, 2025 | Recepten

Ontbijtpizza Valentijn Dit heb je nodig voor 1 pizza (2 personen) Voor de bodem 150 gram havermout 160 gram magere kwark 3 eitjes Theelepel kaneel Voor erop 4 eetlepels magere kwark met theelepel kaneel 400 gr aardbeien 50 gram pure chocolade Zo maak je hem Bekleed...
Spaanse tortilla met groenten

Spaanse tortilla met groenten

door | jul 7, 2025 | Recepten

Wat ga je eten vandaag?Ik vond deze heerlijke tortilla met lauwwarme / koude groenten via de receptenpagina van Jumbo.Erg smaakvol en omdat je dit gerecht ook lauwwarm of koud kunt eten, super ideaal met dit warme weer. Ingrediënten voor 4 personen: 600...
Heerlijke herfst wraps met gezonde vulling

Heerlijke herfst wraps met gezonde vulling

door | okt 20, 2024 | Recepten

Een paar keer per week probeer ik een nieuw recept uit. Deze is uit de Allerhande en echt een aanrader. Ook voor vegetariërs en veganisten! Ik heb geen kant-en-klare guacamole genomen, maar zelf een avocado gepureerd. Daarnaast adviseer ik om volkoren tortillawraps te...
Snelle gezonde lasagne

Snelle gezonde lasagne

door | mrt 16, 2021 | Recepten, Uncategorized

Benodigdheden voor 4 personen:- 400 gr broccoli- 8 volkoren lasagnevellen- 200 gr kipstukjes- 250 gr ricotta- 1 el citroensap- 1 bosje basilicum- 4 el gemengde pitten- 3 el parmezaanse kaas- zout en peper- olijfolie Bereiding:1) Snij de broccoli in kleine stukjes en...
Nationale Week zonder Vlees

Nationale Week zonder Vlees

door | mrt 11, 2021 | Recepten

Wanneer je minder vlees en meer volkoren producten, peulvruchten, groenten, fruit en noten eet, heb je een lager risico op hart- en vaatziekten. Daarom hierbij ter inspiratie een recept zonder vlees. Tip: neem zilvervlies- of basmatirijst in plaats van witte rijst. Zo...