door Emmy | okt 20, 2022 | Recepten
Een paar keer per week probeer ik een nieuw recept uit. Deze is uit de Allerhande en echt een aanrader. Ook voor vegetariërs en veganisten! Ik heb geen kant-en-klare guacamole genomen, maar zelf een avocado gepureerd. Daarnaast adviseer ik om volkoren tortillawraps te...
door admin | sep 7, 2021 | Recepten
Wat ga je eten vandaag?Ik vond deze heerlijke tortilla met lauwwarme / koude groenten via de receptenpagina van Jumbo.Erg smaakvol en omdat je dit gerecht ook lauwwarm of koud kunt eten, super ideaal met dit warme weer. Ingrediënten voor 4 personen: 600...
door admin | mrt 16, 2021 | Recepten, Uncategorized
Benodigdheden voor 4 personen:- 400 gr broccoli- 8 volkoren lasagnevellen- 200 gr kipstukjes- 250 gr ricotta- 1 el citroensap- 1 bosje basilicum- 4 el gemengde pitten- 3 el parmezaanse kaas- zout en peper- olijfolie Bereiding:1) Snij de broccoli in kleine stukjes en...
door admin | mrt 11, 2021 | Recepten
Wanneer je minder vlees en meer volkoren producten, peulvruchten, groenten, fruit en noten eet, heb je een lager risico op hart- en vaatziekten. Daarom hierbij ter inspiratie een recept zonder vlees. Tip: neem zilvervlies- of basmatirijst in plaats van witte rijst. Zo...
door admin | feb 20, 2021 | Recepten
Benodigdheden voor 4 personen: 350 gr mager rundvlees of mager rundergehakt2 uien1 el olijfolieBouillon(poeder) en kruiden1 kilo aardappelen0,5 rode kool of 1 pot rode kool2 appels50 gr geraspte kaas 30+ Bereidingswijze: Bak het vlees aan in de olijfolie en voeg de ui...
