door admin | apr 22, 2021 | Weetjes
Wist je dat veel mensen een onbalans hebben in hun omega 6 en omega 3 verhouding? Hoge omega 3 index is onder andere in verband gebracht met een beter behoud van je hersenvolume (beschermt je brein).Mede daarom is het heel belangrijk om je verhouding te herstellen....
door admin | apr 20, 2021 | Weetjes
“Is net zo gezond als sommige groenten”.Ik denk dat veel mensen blij zijn dit te horen. Maar waar komt dit vandaan en waar dien je nog op te letten? Gezondheidsvoordelen van pure choco:* Het bevat extra sterke antioxidanten.* Werkt als een probioticum.*...
door admin | apr 17, 2021 | Weetjes
Van diverse medicijnen is bekend dat (langdurig) gebruik kan leiden tot tekorten aan vitamines en mineralen, omdat ze de opname hiervan verstoren.Medicijngebruikers hebben om die reden vaak juist een hogere behoefte aan voedingsstoffen. Vaccins vallen ook onder de...
door admin | apr 15, 2021 | Weetjes
Polyfenolen zijn geen voedingsvezels, maar werken wel op dezelfde manier. Wat zijn voordelen van het eten van polyfenolen:* Ze vergroten het aantal goede bacteriën in je darmen.* Ze voorkomen schade door vet eten.* Ze beschermen tegen ontstekingen, bloedstolsels, hoge...
door admin | apr 10, 2021 | Weetjes
Een energiedip, inkak-moment of hoe je het wilt noemen….iedereen herkent dit wel. Uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat dit het effect is van milde uitdroging van het lichaam en dat water de oplossing is om uit deze dip te komen. Hoe zorg je er nu voor dat je...
