Pure chocolade

Pure chocolade

door | apr 20, 2021 | Weetjes

“Is net zo gezond als sommige groenten”.Ik denk dat veel mensen blij zijn dit te horen. Maar waar komt dit vandaan en waar dien je nog op te letten?   Gezondheidsvoordelen van pure choco:* Het bevat extra sterke antioxidanten.* Werkt als een probioticum.*...
Eerst voeding, dan medicijnen!

Eerst voeding, dan medicijnen!

door | apr 17, 2021 | Weetjes

Van diverse medicijnen is bekend dat (langdurig) gebruik kan leiden tot tekorten aan vitamines en mineralen, omdat ze de opname hiervan verstoren.Medicijngebruikers hebben om die reden vaak juist een hogere behoefte aan voedingsstoffen. Vaccins vallen ook onder de...
Antioxidanten – Polyfenolen

Antioxidanten – Polyfenolen

door | apr 15, 2021 | Weetjes

Polyfenolen zijn geen voedingsvezels, maar werken wel op dezelfde manier. Wat zijn voordelen van het eten van polyfenolen:* Ze vergroten het aantal goede bacteriën in je darmen.* Ze voorkomen schade door vet eten.* Ze beschermen tegen ontstekingen, bloedstolsels, hoge...
Ovenschotel met kool en prei

Ovenschotel met kool en prei

door | apr 13, 2021 | Recepten

Ingrediënten voor 4 personen: 400 gr kippengehaktGesnipperde ui400 gr tomatenblokjeshalf bouillonblokje500 gr aardappelenscheutje melk2 el olijfolie250 gr gesneden witte kool250 gr gesneden prei2 tl kerriepoederpeper en zout2 tomaten in plakken75 geraspte 30+ kaas...
Eerst water, de rest komt later!

Eerst water, de rest komt later!

door | apr 10, 2021 | Weetjes

Een energiedip, inkak-moment of hoe je het wilt noemen….iedereen herkent dit wel. Uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat dit het effect is van milde uitdroging van het lichaam en dat water de oplossing is om uit deze dip te komen. Hoe zorg je er nu voor dat je...