door admin | apr 17, 2021 | Weetjes
Van diverse medicijnen is bekend dat (langdurig) gebruik kan leiden tot tekorten aan vitamines en mineralen, omdat ze de opname hiervan verstoren.Medicijngebruikers hebben om die reden vaak juist een hogere behoefte aan voedingsstoffen. Vaccins vallen ook onder de...
door admin | apr 15, 2021 | Weetjes
Polyfenolen zijn geen voedingsvezels, maar werken wel op dezelfde manier. Wat zijn voordelen van het eten van polyfenolen:* Ze vergroten het aantal goede bacteriën in je darmen.* Ze voorkomen schade door vet eten.* Ze beschermen tegen ontstekingen, bloedstolsels, hoge...
door admin | apr 13, 2021 | Recepten
Ingrediënten voor 4 personen: 400 gr kippengehaktGesnipperde ui400 gr tomatenblokjeshalf bouillonblokje500 gr aardappelenscheutje melk2 el olijfolie250 gr gesneden witte kool250 gr gesneden prei2 tl kerriepoederpeper en zout2 tomaten in plakken75 geraspte 30+ kaas...
door admin | apr 10, 2021 | Weetjes
Een energiedip, inkak-moment of hoe je het wilt noemen….iedereen herkent dit wel. Uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat dit het effect is van milde uitdroging van het lichaam en dat water de oplossing is om uit deze dip te komen. Hoe zorg je er nu voor dat je...
door admin | mrt 20, 2021 | Weetjes
Heel belangrijk daarbij is het om goed voor jezelf te zorgen: denk aan voldoende slaap, voldoende bewegen en voldoende volwaardige voeding eten om (onder meer) schommelingen in je bloedsuikerspiegel te voorkomen. Ook een regelmatig eetpatroon helpt.Bereid je voor op...
