Hoe ga je carnaval of vakantie vieren als je net gestart bent met een gezond eetpatroon? Lees de tips hoe je kunt genieten en toch de schade kunt beperken.
Kater van de Carnaval of vakantie? Maak vandaag nog een vliegende herstart!
Lees meer
Blogs
Altijd trek of cravings?
Ontzettende trek, cravings, en hoe je daar mee omgaat gedurende de feestdagen, lees je in dit artikel
Olijven
Olijven, gezond, je kunt ermee afvallen en passend in elk voedingspatroon.
Loving pasta?
Op de juiste manier hoort pasta ook in een gezond voedingspatroon thuis!
Omega 3 en slapen
Voordelen van omega 3 met betrekking tot de slaapkwaliteit.
Lenteboost
Tips om je lichaam een lenteboost te geven. Voor een energieker en fitter voorjaar.
Koffie na het ontbijt
Start je dag met een glas lauwwarm water in plaats van met koffie. Dit om klachten te voorkomen.
Kiemende knoflook
Knoflook met groene uitlopers is nog gezonder dan verse knoflook.
Omega’s
Veel mensen hebben een onbalans in hun vetzuurverhouding. Ze hebben meer ontstekingsbevorderende dan ontstekingsremmende stoffen in hun lichaam.
Pure chocolade
Het eten van pure chocolade heeft veel gezondheidsvoordelen.
Eerst voeding, dan medicijnen!
Voedingsstoffen zijn onlosmakelijk verbonden met medicijnen en vaccins. Dit om de werking te bevorderen en de bijwerkingen te verkleinen.
Antioxidanten – Polyfenolen
Polyfenolen toevoegen aan je voedingspatroon kan een hoop gezondheidsvoordelen opleveren.
Openingstijden:
Maandag t/m zaterdag: op afspraak
Maandag t/m zaterdag: op afspraak
