Iedereen heeft weleens ontzettende trek en/of het idee om alles te kunnen eten wat er voorhanden komt. Maar wat is er aan de hand als je dit continue hebt?
Vrijwel altijd honger hebben en kunnen eten
Lees meer
Blogs
Overgewicht en afvallen
Tips als afvallen bij overgewicht niet lukt.
Olijven
Olijven, gezond, je kunt ermee afvallen en passend in elk voedingspatroon.
Loving pasta?
Op de juiste manier hoort pasta ook in een gezond voedingspatroon thuis!
Omega 3 en slapen
Voordelen van omega 3 met betrekking tot de slaapkwaliteit.
Lenteboost
Tips om je lichaam een lenteboost te geven. Voor een energieker en fitter voorjaar.
Koffie na het ontbijt
Start je dag met een glas lauwwarm water in plaats van met koffie. Dit om klachten te voorkomen.
Kiemende knoflook
Knoflook met groene uitlopers is nog gezonder dan verse knoflook.
Omega’s
Veel mensen hebben een onbalans in hun vetzuurverhouding. Ze hebben meer ontstekingsbevorderende dan ontstekingsremmende stoffen in hun lichaam.
Pure chocolade
Het eten van pure chocolade heeft veel gezondheidsvoordelen.
Eerst voeding, dan medicijnen!
Voedingsstoffen zijn onlosmakelijk verbonden met medicijnen en vaccins. Dit om de werking te bevorderen en de bijwerkingen te verkleinen.
Antioxidanten – Polyfenolen
Polyfenolen toevoegen aan je voedingspatroon kan een hoop gezondheidsvoordelen opleveren.
Hoe zou jij het vinden om persoonlijke ondersteuning te krijgen bij het veranderen van je voedingspatroon?
Openingstijden:
Maandag t/m zaterdag: op afspraak
