Goed op je voeding letten tijdens de overgang zorgt ervoor dat je gezonder en fitter blijft.
Overgangsklachten
Lees meer
Blogs
Wist je dat……..
Darmbacteriën blijken een grote rol te spelen bij overgewicht.
Wist je dat…..
Door plantaardig dieet kan tekort aan calcium ontstaan. Dit is slecht voor je botten. Zorg dus voor goede vervanging van zuivelproducten als veganist.
Wist je dat……..
Darmen en hersenen hebben veel verschillende voedingsstoffen nodig. Varieer dus voldoende in je voedingspatroon.
IJs en afvallen
Tips om met warm weer een ijsje mee te kunnen eten met de rest van het gezin, zelfs tijdens het afvallen!
Pure chocolade tegenover Melkchocolade
Als je toch heel graag een stukje chocolade wilt eten, welke kun je dan het beste nemen? De voor- en nadelen van pure chocolade ten opzichte van melkchocolade.
Meeste successen worden behaald met afvallen onder begeleiding
Meeste successen worden behaald met afvallen onder begeleiding
Dit voedsel houdt je brein in topconditie!!
Voedingsadvies; verwerken van omega 3 vetten in je voedingspatroon met behulp van voedingsschema’s.
Chloresterol
Wat kun je zelf doen voor een gezond cholesterol? Door een gezond voedingspatroon te hanteren, kun je hoge cholesterolwaardes voorkomen. De volgende producten en/of productengroepen worden geadviseerd in je eetpatroon op te nemen: • Olijfolie, olijven, verse...
Openingstijden:
Maandag t/m zaterdag: op afspraak
