door Emmy | nov 22, 2022 | Ervaringen
Een nieuw voedingspatroon aanleren is vaak lastiger dan we denken. Er komt meer bij kijken dan enkel wat gezonde producten toevoegen. Het vergt een verandering van mindset en een berg doorzettingsvermogen. Fijn als klanten teruggeven dat in mijn begeleiding hier...
door Emmy | nov 1, 2022 | Recepten
Aangezien de herfst nu echt is begonnen, is het weer tijd voor lekkere stamppotten.Deze is gebaseerd op een recept uit de Allerhande, maar ik heb hem zelf gezonder gemaakt.Voor 4 personen:- Meng 600 gr ovengroenten (spruitjes, pompoen, rode ui) met 2 el olijfolie....
door Emmy | okt 25, 2022 | Ervaringen
Frieda van Ginkel 1 review een dag geleden Over het algemeen heeft beweging/sport 20% effect op ons lichaamsgewicht en voeding 80%. Daarom ben ik samen met Emmy gestart met een gezond, goed en gebalanceerd voedingspatroon. Mijn doel was een stukje afvallen, maar...
door Emmy | feb 15, 2022 | Recepten
Hoewel ik graag vegetarisch of vegan eet, vind ik een stukje kip op zijn tijd ook lekker. Dit recept kwam ik tegen in de allerhande en is licht, gezond en lactosevrij. Wat heb je nodig voor 4 personen? Olijfolie300 gr gerookte kipstukjesLimoensap en -rasp150 gr...
door Emmy | nov 4, 2021 | Nieuws
Zoals eerder deze week beloofd wil ik met iedereen vieren dat mijn nieuwe website online staat. * Bij afnemen van een vitamine D test ontvang je gratis een pakje Vitamine D3 met magnesium. * De eerste 10 geïnteresseerden ontvangen daarnaast nog een smakelijk, gezond,...
