door admin | apr 20, 2021 | Weetjes
“Is net zo gezond als sommige groenten”.Ik denk dat veel mensen blij zijn dit te horen. Maar waar komt dit vandaan en waar dien je nog op te letten? Gezondheidsvoordelen van pure choco:* Het bevat extra sterke antioxidanten.* Werkt als een probioticum.*...
door admin | apr 13, 2021 | Recepten
Ingrediënten voor 4 personen: 400 gr kippengehaktGesnipperde ui400 gr tomatenblokjeshalf bouillonblokje500 gr aardappelenscheutje melk2 el olijfolie250 gr gesneden witte kool250 gr gesneden prei2 tl kerriepoederpeper en zout2 tomaten in plakken75 geraspte 30+ kaas...
door admin | mrt 16, 2021 | Recepten, Uncategorized
Benodigdheden voor 4 personen:- 400 gr broccoli- 8 volkoren lasagnevellen- 200 gr kipstukjes- 250 gr ricotta- 1 el citroensap- 1 bosje basilicum- 4 el gemengde pitten- 3 el parmezaanse kaas- zout en peper- olijfolie Bereiding:1) Snij de broccoli in kleine stukjes en...
door admin | mrt 14, 2021 | Nieuws
Regelmatig krijg ik in de praktijk te horen dat klanten graag sneller zouden willen afvallen, maar wel gezond en volwaardig willen blijven eten, zodat ze alle voedingsstoffen binnen krijgen. Hoe kan ik mensen helpen zonder de welbekende crashdiëten in te zetten? Ik...
door admin | mrt 13, 2021 | Weetjes
Het blijft één van de populairste manieren om kilo’s kwijt te raken; het weglaten van koolhydraten in je dieet. Maar wist je dat koolhydraten niet alleen in calorie- en suikerrijke producten zitten, maar ook in fruit, groenten en peulvruchten. Waarom is het beter om...
